Blauschalige Bristen und 8-Wochen-Nüdeli

Nach einer vollen Woche Milch und Kartoffeln fühle ich mich sehr gut.

Diese Ernährung hatte bei mir einen senkenden Einfluss auf den Blutdruck und ich habe etwas Gewicht verloren, obwohl ich immer satt war.

Ich kann mir gut vorstellen, dass man mit Milch und Kartoffeln als einzige Nahrung abnehmen könnte. Dazu müsste man die erste Woche genug davon essen und trinken und danach beides etwas reduzieren. Weil Essen bei Milch und Kartoffeln sowieso kein “Spass-Essen” ist, sondern Ernährung, die gut tut, ist davon etwas weniger zu sich nehmen nicht schwierig.

Eine Woche bei Milch und Kartoffeln würde sich auch gut zum Erholen eignen. Es ist deutlich spürbar, wie ruhig der Körper bei dieser Ernährung wird.

Die nachhaltigste Variante wäre, eine Woche Ferien in meinem Stallhaus zu buchen. Kartoffeln und Milch als Ernährung, abschalten ohne Strom, viel Bewegung in der Natur beim Holz- und Wasserholen, lesen, schreiben oder malen und ganz zu sich selber kommen.